ピラティス派？ヨガ派？
ピラティスってなあに？って聞かれたとき、私はいつも、「ヨガみたいだけど、ヨガよりハードな感じ。」と答えています。
私はピラティスもヨガも経験者なのですが、ヨガ派なのです。
それは、ピラティスの経験が少なくて、本当のよさをわかっていないからかもしれません。
ピラティスより、ヨガを長年やっていて、ある日、ピラティスのことを知り、試してみたらば、ヨガというより、（誰もヨガとは言っていないけど！）筋トレって感じがしたのです。
ヨガのポーズと呼吸法は、精神世界と繋がっているような気がするのですが、ピラティスのポーズや動きは自分の筋肉を意識して、動かすというようなもっと、現実的な感じがするのです。
多分、ピラティスとヨガを同じようなポジションに最初に置いてしまったために、ヨガのほうがいいや。という気になったんだと思います。
ティラピスとヨガは、全く別物と考え、どちらも楽しむというのが本来よかったのだろうなあと最近は思います。
2つは全くの別物かも+1 !
私はピラティスもヨガも経験者なのですが、ヨガ派なのです。
それは、ピラティスの経験が少なくて、本当のよさをわかっていないからかもしれません。
ピラティスより、ヨガを長年やっていて、ある日、ピラティスのことを知り、試してみたらば、ヨガというより、（誰もヨガとは言っていないけど！）筋トレって感じがしたのです。
ヨガのポーズと呼吸法は、精神世界と繋がっているような気がするのですが、ピラティスのポーズや動きは自分の筋肉を意識して、動かすというようなもっと、現実的な感じがするのです。
多分、ピラティスとヨガを同じようなポジションに最初に置いてしまったために、ヨガのほうがいいや。という気になったんだと思います。
ティラピスとヨガは、全く別物と考え、どちらも楽しむというのが本来よかったのだろうなあと最近は思います。
2つは全くの別物かも+1 !
関連ページ
- ピラティス派？ヨガ派？
- ピラティスってなあに？って聞かれたとき、私はいつも、「ヨガみたいだけど、ヨガよりハードな感じ。」と答えています。私はピラティスもヨガも経験者なのですが、ヨガ派なのです。それは、ピラティスの経験が少なくて、本当のよさをわかっていないからかもしれません。ピラティスより、ヨガを長年やっていて、ある日、ピラティスのことを知り、試してみたらば、ヨガというより、（誰もヨガとは言っていないけど！）筋トレって感じ
- ピラティスさんに思いを馳せた
- ヨガ派という前に、私はピラティスの事を何一つ知らなかったと思い、今回ピラティスについて調べました。ピラティスはピラティス（ヨーゼフ・ピラティス）さんという１８８０年生まれのドイツ人の方が考案者でした。ピラティスさんは、小さい時、体の弱いお子さんだったので、体を鍛えるために、身体訓練法や、スポーツに励んだのでした。病弱だったピラティスさんは、１４歳の頃には、解剖図のモデルになるほどの健康体になったそ
- 人気のピラティスウェア
- 「さて、ピラティスやってみっかあ！」とニュージーランド在住の私は、Ｔシャツと短パンで気軽に始められますが、ジャパーンに住んでいて、ジムなどのピラティスクラスに「通って見よう！」ということであれば、そうは行きません。ピラティスウェアをゲットしてから、ピラティスにトライということになりますね。運動はメンドクサイと思っている人であれば、やる気のためにも、ピラティスウェアをゲットするのは、必須と言えます。