ピラティスってなあに？って聞かれたとき、私はいつも、「ヨガみたいだけど、ヨガよりハードな感じ。」と答えています。

私はピラティスもヨガも経験者なのですが、ヨガ派なのです。
それは、ピラティスの経験が少なくて、本当のよさをわかっていないからかもしれません。

ピラティスより、ヨガを長年やっていて、ある日、ピラティスのことを知り、試してみたらば、ヨガというより、（誰もヨガとは言っていないけど！）筋トレって感じがしたのです。

ヨガのポーズと呼吸法は、精神世界と繋がっているような気がするのですが、ピ...

ヨガ派という前に、私はピラティスの事を何一つ知らなかったと思い、今回ピラティスについて調べました。

ピラティスはピラティス（ヨーゼフ・ピラティス）さんという１８８０年生まれのドイツ人の方が考案者でした。

ピラティスさんは、小さい時、体の弱いお子さんだったので、体を鍛えるために、身体訓練法や、スポーツに励んだのでした。
病弱だったピラティスさんは、１４歳の頃には、解剖図のモデルになるほどの健康体になったそうです。

ピラティスさんのお父さんは、体操選手でお母さんが自然療法師だったことが影響して...

「さて、ピラティスやってみっかあ！」とニュージーランド在住の私は、Ｔシャツと短パンで気軽に始められますが、ジャパーンに住んでいて、ジムなどのピラティスクラスに「通って見よう！」ということであれば、そうは行きません。

ピラティスウェアをゲットしてから、ピラティスにトライということになりますね。

運動はメンドクサイと思っている人であれば、やる気のためにも、ピラティスウェアをゲットするのは、必須と言えます。

ピラティスとヨガは似て非なる運動と今は、わかりましたが、ピラティスウェアとヨガはウェア同...